تخم مرغ30عددی روز

مشخصات

• تخم مرغ
  تخم مرغ دولتی
• چربی ترانس (گرم)
  0
• ویتامین D (میکروگرم)
  0
• ویتامین C (میلی‌گرم)
  0
• فیبر غذایی (گرم)
  0
• قند افزوده (گرم)
  0
• سدیم (میلی‌گرم)
  70
• آهن (میلی‌گرم)
  1
• انرژی (کیلوکالری)
  72
• قند(گرم)
  0.4
• مقدار هر وعده مصرف
  50 گرم (۱ عدد)
• ویتامین A( میکروگرم)
  9
• پتاسیم (میلی‌گرم)
  223
• پروتئین (گرم)
  6
• چربی اشباع (گرم)
  1.6
• چربی کل (گرم)
  7
• کربوهیدرات کل (گرم)
  0.4
• کلسترول (میلی‌گرم)
  85
• کلسیم (میلی‌گرم)
  11