مغز گردو 150 گرم خشک پاک

مشخصات

• مغز آجیل
  مغز گردو
• چربی ترانس (گرم)
  0
• کلسترول (میلی‌گرم)
  0
• قند(گرم)
  2
• ویتامین D (میکروگرم)
  0
• ویتامین C (میلی‌گرم)
  0
• فیبر غذایی (گرم)
  3
• مقدار هر وعده مصرف
  30 گرم
• قند افزوده (گرم)
  0
• ویتامین A( میکروگرم)
  0
• انرژی (کیلوکالری)
  180
• چربی اشباع (گرم)
  2
• کربوهیدرات کل (گرم)
  6
• آهن (میلی‌گرم)
  1
• پروتئین (گرم)
  6
• سدیم (میلی‌گرم)
  0
• پتاسیم (میلی‌گرم)
  180
• چربی کل (گرم)
  15
• کلسیم (میلی‌گرم)
  40