ذرت 450 گرمی سبزدانه

مشخصات

• ذرت
  ذرت خارجی
• چربی کل (گرم)
  1
• چربی اشباع (گرم)
  3
• کلسترول (میلی‌گرم)
  0
• سدیم (میلی‌گرم)
  150
• ویتامین D (میکروگرم)
  0
• ویتامین C (میلی‌گرم)
  0
• کلسیم (میلی‌گرم)
  9
• آهن (میلی‌گرم)
  0.7
• پتاسیم (میلی‌گرم)
  50
• ویتامین A( میکروگرم)
  0
• انرژی (کیلوکالری)
  180
• فیبر غذایی (گرم)
  2
• قند افزوده (گرم)
  1
• قند(گرم)
  3
• مقدار هر وعده مصرف
  100 گرم
• پروتئین (گرم)
  7
• چربی ترانس (گرم)
  0.1
• کربوهیدرات کل (گرم)
  20